08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 91,74g | Karb: 321,58g.
Kahvaltı: Зебра Пирог, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Рыба Отварная. Akşam Yemeği: Борщ Вегетарианский, Горчица, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|