08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 60,69g | Karb: 153,13g.
Kahvaltı: Lait d'Amande, Banana bread. Öğle Yemeği: Fraises, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Oeuf à la Coque, Carrefour Lentilles Cuites, Boulgour (Cuit). Akşam Yemeği: Pomme Golden, Gâteau aux pommes, Envia Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Banana bread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|