08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 41,22g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Koffie, Citroensap. Öğle Yemeği: Philadelphia Original, AH Biologisch Rode Paprika, AH Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil , Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Knoflook, Zero Noodles Zero Noodles, Tomatenpuree, AH Gesneden Uien, Sperziebonen, Tomaten, Conimex Ketjap Manis, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Aperatifler/Diğer: Lay's Patatje Joppie, Royal Club Tonic Light, Koffie, AH Geschrapte Worteltjes, Pinot Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
08 May 20 üye tarafından: AviaMar
|
08 May 20 üye tarafından: K4rin!
|
08 May 20 üye tarafından: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|