08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 112,21g | Karb: 74,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Конфеты Молочные, Помидоры Черри, Мираторг Стейк Бавет. Akşam Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|