brelbe Günlüğü, 08 May 20

brelbe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

0,1kg erbij.... gisteren -2000kcal netto verschil 😅 Wel 3 liter gedronken en menstruatie.... Hopelijk snel weer zakken dus. 😌🤞🏼 #dompertje

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2020:

663 kcal

Yağ: 16,20g | Prot: 63,20g | Karb: 74,66g. Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn, AH Pijnboompitten, AH Kappertjes, AH Rucola, Zongedroogde Tomaten, Lidl Rundercarpaccio. Akşam Yemeği: Bloemkool, Komkommer (met Schil), Broccoli, Lidl Teriyaki Biefstukpuntjes. Aperatifler/Diğer: Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn, Appel, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, AH Soepstengel met Sesam. devamı için...

2725 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Ik zou me dan niet zo druk maken om te cijfertjes. Als je zo weinig gegeten hebt. Tijdens menstruatie kunnen vrouwen tot aan drie kg zwaarder zijn en zelfs tot een week maar dat is wel vocht! Dus helaas jammer als je een vrouw bent die daar last van heeft maar probeer je zelf dan niet gek te maken en realistisch te blijven ;-). Komt goed

08 May 20 üye tarafından: AviaMar

Bedankt 😙

08 May 20 üye tarafından: brelbe

👍🏽

08 May 20 üye tarafından: AviaMar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brelbe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brelbe Günlüğü, 08 May 20

Yorum Gönder

brelbe Kilo Geçmişi