04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 94,94g | Prot: 154,16g | Karb: 5,64g.
Kahvaltı: Olimp MCT Oil, Café Instantâneo (em Pó), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Caldo de Osso, Paté de Fígado (Enlatado), Ovo Estrelado, Borrego Assado. Akşam Yemeği: Paté de Fígado (Enlatado), Pernil de Porco Assado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margaridacea10 Kilo Geçmişi
|