08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 86,59g | Prot: 86,32g | Karb: 194,01g.
Kahvaltı: Kinder Pinguì fit. Öğle Yemeği: Conad Tonno all'olio di Oliva, Aglio in Polvere, Origano, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Conad Scamorza Affumicata, Albume d'uovo, Conad Farina Integrale, Pomodori Ciliegini, Coop Cuori di Iceberg . Akşam Yemeği: Conad Ketchup, Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Cioccolato Fondente, Coop Soufflé al Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|