08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 50,31g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Côte d'Or Chocolat au Lait, Baguette. Öğle Yemeği: Bouchée à la Reine. Akşam Yemeği: Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|