|
должно бы поднять настроение, вот только я ужасный человек и всё порчу. скоро будут ещё отвесы, потому что я не буду есть - не имею права, не достойна тратить деньги и пищу
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 60,32g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Имбирь, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Душистый Перец (Консервированный), Paulig Кофе Молотый. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Груши, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Стрепсилс Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|