Cthulhu Günlüğü, 15 May 13

Getting close to getting under 270lbs, it's a game of inches. http://www.youtube.com/watch?v=WO4tIrjBDkk

122,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 9,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1123 kcal

Yağ: 36,10g | Prot: 47,32g | Karb: 159,71g.   Kahvaltı: Fuji Apples. Akşam Yemeği: Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread, Gelato, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Peanut Butter, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll. Aperatifler/Diğer: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. devamı için...

3286 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...