08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 41,46g | Karb: 140,24g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Бахетле Печенье Сырное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|