08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 85,84g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Пирожное Картошка, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Березка Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Öğle Yemeği: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Грейпфрут. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Помидоры, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Омлет с Молоком, Спаржа. Aperatifler/Diğer: Сырок Глазированный, Савушкин Ряженка Печеное Яблоко-Корица. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|