08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 72,18g | Karb: 108,36g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Quorn Steak au Poivre , Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Nescafé Cappuccino Noisette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Maïs, Lidl Surimi, Comté. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|