08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 80,80g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Швепс Биттер Лемон, Меридиан Мидии в Масле, Куриные Голени с Кожей, Сметана , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Семга Слабосоленая, Меридиан Кета Слабосолёная, Кофемания Флэт Уайт , Пятерочка Яблоко Красное , Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Простоквашино Творог Зернёный с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|