08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 55,07g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Холодец из Курицы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская, Батон, Чай. Akşam Yemeği: Творожные Кексы, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гречневый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|