Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
08 May 20
ny_shelly Günlüğü, 08 May 20
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
148,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2020:
650 kcal
Yağ: 42,00g | Prot: 54,00g | Karb: 20,00g.
Kahvaltı:
Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Great Value Large White Grade A Eggs.
Öğle Yemeği:
Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives.
Akşam Yemeği:
Jif To Go Creamy Peanut Butter.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
you're doing good, Shelly!
09 May 20 üye tarafından:
skydiverjim
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle