08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 105,14g | Karb: 112,96g.
Kahvaltı: Персики, Мёд, Сырники Пп. Öğle Yemeği: Пиво, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Йогурт Tolonis, Свинина Запеченая, Pano Tortilla Wieloziarnista. Akşam Yemeği: Апельсин, Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Сыр с Плесенью, Куриная Бастурма, Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|