15 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 82,53g | Karb: 196,46g.
Kahvaltı: simply fruit blueberry, Chunky Peanut Butter, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Original English Muffins. Öğle Yemeği: Almonds, Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Cafe Steamers Asian Inspired Kung Pao Chicken. Akşam Yemeği: Tortilla Crusted Tilapia (Sea Cuisine), Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Unsalted Almonds, Clementines, Strawberries, Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|