08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 71,42g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Tortilla, Organic Meadow Kefir, Clementines, Unico Chick Peas. Akşam Yemeği: Potato, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Strawberries (Unsweetened, Frozen), President's Choice Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|