08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 124,84g | Karb: 281,55g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Lala Queso Cottage Light, Yoplait Max Protein (Capuccino), San Juan Claras de Huevo, Huevo, Swan Pechuga de Pavo Natural. Öğle Yemeği: Germen de Soya, Kikkoman Salsa Teriyaki, Maggi Soya Tradicional, Blue Dragon Fideos de Arroz, La Huerta Guarnición de Verduras, Bistec de Res, Del Día Filetes de Pollo Empanizados, Sriracha, Brócoli, San Miguel Elotitos Tiernos, Jícama. Aperatifler/Diğer: GNC Creatina Monohidratada, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Kellogg's Froot Loops Pops, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Valentina Salsa, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Kiwi, Manzana Verde, Mangos, Jícama, Nescafé Café de Olla . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|