08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 48,33g | Karb: 117,78g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Суфле из Индейки под Соусом "Бешамель". Öğle Yemeği: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Лососем под Белым Соусом с Лимоном, Морковь. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец, Диета Елены Малышевой Цыпленок под Соусом Тэрияки. Aperatifler/Diğer: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|