08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 143,39g | Karb: 249,87g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gala Äpfel, Mühlenhof Puten-Medaillons. Akşam Yemeği: Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen . Aperatifler/Diğer: Bertrand Active, My Muesli Mandel Nilk, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Bertrand Active, Eigelb, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Bertrand Active, Alpro Kokosnussdrink - Original, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|