08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 26,22g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Гречневый Суп. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|