08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 57,16g | Karb: 140,45g.
Kahvaltı: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Boiled Egg, Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread. Akşam Yemeği: Sangria, Pork Neck Bones, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Aperatifler/Diğer: Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Chopped Walnuts, Blueberries, Strawberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|