08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 37,11g | Karb: 71,41g.
Kahvaltı: Ceviz, Pınar Light Hindi Salam, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Ülker Hanımeller Çokodamla. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|