09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 88,15g | Prot: 59,64g | Karb: 211,68g.
Kahvaltı: 코스트코 어니언베이글. Öğle Yemeği: 올리브기름, 대신물산 알알이곤약, 현미, 대파, 대파, 배추김치, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 배추김치. Akşam Yemeği: 버터 크로와상. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|