09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 90,77g | Karb: 129,92g.
Kahvaltı: Вода, Овсяная Каша на Воде, Тефтели с Рисом. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Nesquik Какао на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени. Aperatifler/Diğer: Слайсы, Хлеб Зерновой, Мандарины, Greenfield Зеленый Чай, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|