08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 57,67g | Karb: 83,38g.
Öğle Yemeği: Quero Seleta de Legumes, Montana Baby Beef, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim, Verde Campo Natural Whey Morango , Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.teixeira_ Kilo Geçmişi
|