09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 71,89g | Karb: 231,95g.
Kahvaltı: Dulano Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Mettwurst, Schär Körnerstange, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Trauben Kernlos. Akşam Yemeği: Erdinger Alkoholfrei, Banane. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, Gala Äpfel, Qi2 Basic 30% Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|