09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 138,02g | Prot: 173,97g | Karb: 175,03g.
Kahvaltı: АВС Горчица Боярская, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Островецкое Филе Индейки , Савушкин Сыр Сливочный 50%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Пицца Лисица Чесночный Цыплёнок, Экспонента Экспонента High-Pro, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|