09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 22,46g | Karb: 53,49g.
Kahvaltı: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Шампиньоны Жареные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darina.shane Kilo Geçmişi
|