09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 75,69g | Karb: 138,20g.
Kahvaltı: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ягоды Карелии Голубика, Шпинат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Octa Напиток Молочный со Вкусом Клубники. Akşam Yemeği: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|