09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 90,08g | Karb: 238,99g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Яблоко, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull. Akşam Yemeği: Багет, Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Чернослив в Шоколаде, Плавленный Сыр, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|