09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 60,32g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Конина Вареная, Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Котлеты из Говяжьего Фарша, Salus Крупа Перловая. Aperatifler/Diğer: Овсяные Батончики с Курагой и Изюмом , Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|