09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 69,06g | Karb: 172,31g.
Kahvaltı: Zielone Oliwki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Surowe Warzywa, Udko Kurczaka, Kiełbasa z Grilla. Aperatifler/Diğer: Lemoniada, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|