09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 186,56g | Karb: 338,77g.
Kahvaltı: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Weizenmischbrot, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Beste Ernte Speisekartoffeln, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McCain Chef Frites. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|