09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 80,77g | Karb: 201,83g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Лінія Творог 0%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Grona Зоологическое Печенье, Селянське Сметана 10%, Яйцо (Целое), Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, La Pasta Спагетти. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|