09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 84,66g | Karb: 62,65g.
Kahvaltı: Dulano Original Jamon Serrano, Dulano Truthanbrust, Gutes Land Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot, Weintrauben, Brombeeren, Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|