09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 45,79g | Karb: 228,89g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара , Гематоген, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, President Сыр Плавленый Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой, Пятерочка Киви. Akşam Yemeği: Дымов Колбаса Любительская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|