09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 70,37g | Karb: 107,54g.
Kahvaltı: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Елизавета Хлебцы Вафельные. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Перекресток Огурцы Малосольные, Суп с перловаой. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Молоки горбуши жареные, ФЭГ Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Яйцо Куриное, Редис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|