09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 46,02g | Karb: 162,52g.
Kahvaltı: Вода, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Жареное Яйцо, Чеснок, Ванта Хлеб Бородинский, Ванта Хлеб с Отрубями, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Финик, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Ванта Хлеб с Отрубями. Akşam Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Салат из Морской Капусты, Fish House Крабовые Палочки, Carlsberg Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|