09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 76,19g | Prot: 36,61g | Karb: 116,11g.
Kahvaltı: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Северная Гавань Крабовое Мясо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Öğle Yemeği: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Индилайт Купаты из Индейки , Miller Пиво. Akşam Yemeği: Макдоналдс Макфлури. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|