09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 45,69g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Рогачев Молоко 1,5%, Глубокое Молоко 1,5 %, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Сметана 12%, Хлеб, Щи без Воды (Аня). Akşam Yemeği: Салат "Обжорка" Аня без Заправки, Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|