09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 99,16g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé, Gâteau léger pommes. Öğle Yemeği: Leader Price Mimolette en Tranches, Fraises, Moutarde, Vinaigre, Auchan Huile de Colza, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Jeunes Pousses, Ronde des Mers Crevettes Roses. Akşam Yemeği: Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Tomate, Lidl Tomates Pelées , Carottes, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée . Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barre Céréale , Auchan Lait Demi-Écrémé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|