09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 121,24g | Prot: 70,05g | Karb: 109,44g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Каждый День Смесь Орехов и Чипсов Соленая. Akşam Yemeği: Ашан Смесь Сладкая. Aperatifler/Diğer: Мёд, Куриное Филе, Апельсин, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|