09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 63,97g | Karb: 140,10g.
Öğle Yemeği: Lightbody Délices au Caramel, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Amora Sauce au Poivre, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Côtelette de Porc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Salade Verte, Tomates Cerises, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur , Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure, Amora Sauce au Poivre, Carrefour Tarte aux Pommes , Pommes de Terre Sautées, Ananas, Lightbody Délices au Caramel. Aperatifler/Diğer: Haribo Oasis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|