09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 74,66g | Karb: 96,18g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пирожное Корзиночка, Сельдь Соленая, Овсяноблин, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena viligina Kilo Geçmişi
|