09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 125,57g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Natura Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Лента Банан, Пятерочка Сахар, Мясновъ Творог 5%. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Doppel Herz Рыбий Жир, Nutiva Coconut Manna, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|