09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 47,98g | Karb: 272,59g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Варенька Малиновое Варенье, Мёд, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Шарлиз Пастила Клюквенная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Гавайская Смесь , Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|