09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 41,66g | Karb: 106,37g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Творожок. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Каждый День Сухофрукты и Орехи , Простоквашино Кефир 3,2%, Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|